O verão chegou no Santa Maria Shopping

No próximo dia 21 começa a estação mais quente do ano e com isso algumas informações e dicas são importantes tanto para aqueles que vão curtir o calor na praia quanto na cidade. Confira abaixo:

– Evite a exposição prolongada ao sol.

– Use sempre protetor solar, quanto mais clara for a sua pele maior o fator de proteção usado.

– Cuide os horários de maior exposição do sol, como das 11:00 às 16:00.

– É muito importante a hidratação no verão, beba bastante água e abuse dos sucos naturais.

-Água com limão em jejum, ajuda a repor os fluídos que o corpo elimina.

-Faça suco e coloque em forminhas de gelo para repor as vitaminas.

– Mesmo protegido lembre-se que o mormaço queima.

-Reponha o filtro solar a cada 30 minutos.

-Cuidado redobrado nas áreas mais sensíveis do corpo, como: rosto, contorno dos olhos, lábios, nariz e orelhas.

– Na praia o protetor solar deve ser aplicado também embaixo das roupas.

E claro, curta muito!! <3